Hábitos saudáveis de casais felizes

Hábitos saudáveis de casais felizes

O que realmente necessitamos para ter um relacionamento feliz? Pensando em nosso dia a dia atribulado e cheio de tarefas onde nosso tempo é contado, selecionamos alguns conselhos e hábitos que alguns casais aderiram sem esforço algum.




1. Vão para cama no mesmo horário

Segundo o psiquiatra e pesquisador Mark Goulston, os casais felizes dificilmente vão dormir em horários diferentes. “Vão para cama no mesmo horário, isso faz toda a diferença na qualidade do sono e na vida sexual”

2. Cultivam interesses comuns

“Se os interesses comuns não estão presentes, os casais felizes vão encontrar alguma atividade” e recomenda também terem atividades individualmente, para que ninguém dependa de ninguém.

3. Caminham de mãos dadas ou vão um ao lado do outro

O companheirismo começa nas pequenas coisas do dia a dia, como este simples gesto.

4. Confiam e perdoam

Nas discussões rotineiras que não chegam a nenhuma resolução, os casais felizes não se desgastam, perdoam mutuamente ao invés de guardar rancor e ficarem com a cara virada.

5. Se centram mais no que seu companheiro(a) faz de bom do que no que faz de mau

Se começarmos a listar as coisas ruins que nosso parceiro(a) tem, a lista vai ser grande. Mas e se você fizer o contrário? “Tudo vai depender do que você quer buscar, os casais felizes acentuam as coisas positivas”.

6. Se abraçam ou se beijam ao se despedirem e ao se reencontrarem do trabalho e das atividades diárias.

7. Dizem “eu te amo” e “desejam bom dia” todas as manhãs

É uma maneira de cultivar a paciência e a tolerância, pois é uma boa forma de começar um dia que deparará problemas, dificuldades e outros incomodos que possam acontecer na vida de qualquer pessoa.

8. Dizem “Boa noite” todos os dias, independentemente de como se sentem

“Isto quer dizer que, por mais que vocês não estejam 100% em harmonia ou chateados um com o outro, você ainda quer estar na relação e quer estar bem e feliz”, explica o psiquiatra.

9. Ligam ou enviam mensagens um ao outro ao longo do dia

10. Se sentem orgulhosos de estarem juntos

Os casais felizes apreciam a companhia um do outro e se orgulham da relação. Mãos dadas ou um simples olhar, mostram a conexão que existe entre eles, às vezes sem nem se dar conta.

Um relacionamento é feito em detalhes e momentos, a Speed Dating Brasil se orgulha de ter diversos casos de relacionamentos duradouros! Não deixe de conhecer nossos eventos!

 

 

Leia nossa indicação e post “É possível chegar a perfeição do ser humano?”

Siga nosso insta @PensarBemViverBem





Deixe seu comentário